Asthma

Ich leide selber an Asthma bis jetzt jedoch nie sehr stark und konnte es eigentlich immer ohne Medikamente aushalten. Als ich letztes Jahr jedoch während ca. zwei Monaten wiederkehrende Atemnot und Hustenreize ertragen musste, ging ich zum Arzt. Was raus kam könnt ihr euch denken… Eine Behandlung mit Kortison….

Also beschloss ich, dem ganzen natürlich entgegen zu treten und machte mich schlau. Unten findet ihr ein Sammelsurium kleiner Tipps und Rezepte, welche alle natürlich und einfach sind und vor allem funktionieren.

Allgemeines

• Asthma wird in der Medizin unterschieden: Bronchialasthma und Herzasthma. Hier wird das Bronchialasthma behandelt. Bronchialasthma ist eine Atemwegserkrankung, bei der sich der Innenraum der Atemwege verringert.
• Ist eine Allergie die Ursache für Asthma, sollten die verantwortlichen Allergene unbedingt genau erforscht werden. Dies kann durch einen Dermatologen erfolgen.
• Sie sollten unbedingt ein Asthma-Tagebuch führen, um damit herauszufinden, was die Auslöser für Asthma sind. Diese sollten Sie dann möglichst vermeiden.
• Vermeiden Sie, als Asthmatiker, feuchte, kalte Luft einzuatmen. Atmen Sie in diesen Situationen durch die Nase und schützen Sie sich, indem Sie ein Tuch vorhalten.
• Vermeiden Sie schlechte Luft in Form von Smog, Luftverschmutzungen, Dämpfe von Putzmitteln, Farben und Klebern, sowie verrauchte Räume, sowohl von Zigaretten, als auch von Kaminen.
• Allgemein sollten alkalische Lebensmittel, wie z.B. reife Früchte so oft wie möglich gegessen werden. Saure, wie z.B. Körner- oder Mehlprodukte, sollten reduziert werden.
• Starke körperliche Anstrengung, Stress oder psychische Belastungen können ebenfalls Auslöser für Asthma sein. Klingt wenig hilfreich, aber: Denken Sie positiv! Lassen Sie sich nicht stressen. Üben Sie sich in Geduld. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf.
• Symptome für Asthma, Asthmaanfall:
  • Anfallartige akute Atemnot bis Atemversagen
  • krampfartige Hustenanfälle
  • Rasselgeräusche beim Atmen, auch über einen längeren Zeitraum
  • Engegefühl in der Brust
  • Lippen werden blau und die Haut weiß, feucht und kalt
  • prall gefüllte Hals- und Lungenvenen

(Quelle:http://jumk.de/hausmittel/asthma.shtml)

Mittelchen und Tränke 🙂

Bei einigen habe ich nicht rausgefunden wie lange man diese einnehmen muss. Da jedoch eine Mengenangabe vorhanden ist, habe ich beschlossen, diese zu nehmen und anschliessend Pause zu machen bis sich meine Lungen wieder bemerkbar machen. Man sollte ja bekanntlich nicht ständig Kräuter usw. einnehmen da ansonsten die Wirkung nachlässt bzw. umgekehrt werden könnte.

• Eine Flasche zur Hälfte mit Fichtenspitzen füllen, mit Rotwein auffüllen und drei Wochen ziehen lassen. Nach dieser Zeit abseihen, abfüllen und davon täglich 2-3 Schnapsgläschen trinken.
• Dämpfen mit natürlichen ätherischen Ölen.
• to be continued….

Bitte beachte diesen Hinweis!